歡迎登陸我愛我妻(廈門)家政服務有限公司網站
    如何科學增加乳汁?
    發布時間:2019-05-13 作者:

    很多女性在給寶寶喂奶的時候會被一個難題所困擾,那就是缺少母乳。奶水少就不能給寶寶進行喂奶,新媽媽們想要增加奶水量就應當采取正確的方式來催乳。那么,如何科學增加乳汁呢?


    1.注意飲食、休息和培養對哺乳的信心。

    產婦要保持精神愉快,對母乳喂養抱有信心,尤要注意勞逸結合,保證足夠的睡眠和休息,最好采取與嬰兒同步休息法,減少干擾。家庭其他成員應照顧好乳母,精神上多加安慰鼓勵,并主動分擔家務,防止其疲勞。


    2.糾正母乳喂養中的不合理現象。

    最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠,媽媽應保證足夠的時間來喂養嬰兒。特別是新生兒,每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1~2個月的嬰兒,每天應哺乳8~10次;3個月的嬰兒,24小時內哺乳次數至少有8次。


    3.避免“乳頭錯覺”產生。

    從調查情況看,人工喂養3次后,嬰兒即產生乳頭錯覺。因此,提倡早吸吮及24小時母嬰同室,按需哺乳,盡量避免早期使用各種人工奶頭及奶瓶。乳頭錯覺的糾正,要在嬰兒不甚饑餓或未哭鬧前指導母乳喂養,可通過換尿布、變換體位、撫摸等方法使嬰兒清醒,產婦以采取坐位哺乳姿勢為佳,可使乳房下垂易于含接。乳房過度充盈時熱敷5分鐘,擠出部分乳汁使乳暈變軟,便于寶寶正確含接乳頭及大部分乳暈。


    4.尋找引起母乳不足的其他因素。

    如媽媽和嬰兒是否生病,媽媽的乳頭有無異常,哺乳技巧掌握的熟練程度等;同時避免或盡可能減少給哺乳的媽媽使用止痛藥和鎮靜劑;哺乳期間不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥,以防抑制乳汁分泌。


    5.及時、適量、科學地補養。

    哺乳期間不可偏食。并且要避免分娩后馬上開始進食豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白、高脂肪飲食,因為這類食物會使初乳過分濃稠,引起排乳不暢。分娩后的第一周內食物宜清淡,應以低蛋白、低脂肪的流質為主。此后可適當增加營養,可根據個人口味、平時習慣,適當多吃一些促進乳汁分泌的食物,如鯽魚、鰱魚、豬蹄及其湯汁,還可適當多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻這類的食物。


    6.注意喂養技巧。

    新媽媽應兩側乳房交替哺乳,以免將來兩側大小相差懸殊,影響美觀。每次喂奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮,大致為每側10分鐘,這樣才能讓嬰兒吃到乳房后半部儲存的后奶。后奶脂肪含量多,熱能是前奶的2倍。如果母嬰一方因患病或其他原因不能哺乳時,一定要將乳房內的乳汁擠出、排空。每天排空的次數為6~8次或更多。只有將乳房內的乳汁排空,日后才能繼續正常地分泌乳汁。


    上述方式都能很好的幫助新媽媽來科學增加乳汁,如果上述方式還是沒有效果的話,可以請專業的催乳師進行催乳服務。催乳師多采用點、按、揉、拿等基本手法,以中醫按摩穴位為基礎,以中醫調理為輔助,通過對各個部位乳腺組織和乳腺管的按摩,促進乳房毛細血管擴張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環,分泌出足夠的乳汁,就可以讓寶寶在第一時間能喝上營養健康的母乳。

    日韩欧美亚洲每日更新在线,99久久国产综合精品麻豆,A级毛片免费观看在线播放,免费高清av一区二区三区